La Regla 2 Minuto de pausas activas mentales
El estrés físico y mental suele acumularse en la zona del cuello y los hombros. Por lo antecedente, te recomendamos hacer ejercicios para relajarlos. Estas son algunas ideas que puedes tener en cuenta:Las pausas activas en el trabajo representan un valioso expediente en Lozanía ocupacional. Son breves interrupciones que buscan revitalizar al emp